Ein wahrhaft optimistischer Vortrag, der mir enorm hilft, mit meinen schlechten Gewohnheiten immer besser umgehen zu lernen. Das einfache „Geheimnis“: Mich in den Zustand eines interessierten Beobachters meiner Gefühle und Gedanken zu versetzen. So werde ich nicht von meinen Gewohnheiten beherrscht, sondern bleibe konstruktiv handlungsfähig. Toll! :o)