Optimistische Gedanken zwischen den Jahren

Liebe Optimistinnen und Optimisten,

Ein volles und bewegtes Jahr 2016 neigt dem Ende zu!

Zwischen den Jahren ist die Zeit da Bilanz zu ziehen, und inne zu halten – und nachzuschauen, was Gutes und weniger Gutes im unserm Leben passiert ist.

Diese Übung habe ich auch gemacht, und wie erwartet bemerkt, dass die Liste der „guten Dinge“ deutlich viel länger als die andere ist.

Es taucht auch noch die Frage auf:  „kann ich schon darüber entscheiden, ob die weniger guten Dinge tatsächlich so schlecht sind?…“  Hm.  Ich erinnere mich dabei an die Worte einer optimistischen Herzensfreundin, die sagt, „es gibt nichts Schlechtes, an dem nicht auch etwas Gutes ist.“

Also entscheide ich bewusst, mich auf die Begegnungen, die Ereignisse, die besonderen Momente die viel Freude und Leichtigkeit  gebracht haben  zu fokussieren – und alles andere erstmal zu beobachten. Das Gute, was drin ist – wird sich zeigen!

Diese besondere Momente und die Highlights unserer Aktivitäten aus 2016, sind in einem  Video  unter https://www.youtube.com/watch?v=DHaO95ijcsI zusammengefasst!

Viel Spaß und Freude!

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Erlebnisabend – gelebter Optimismus in empathischer Form

Wir wünsche Euch  – und uns allen –  ein gutes gesundes und glückliches Neues Jahr 2017!

 

Oma lacht wieder

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Gesundheit und Lebensfreude für Senioren

Einsamkeit, Depression und Armut, insbesondere im Alter, betrifft viele Menschen. Vor 40 Jahren haben Erwachsene in Deutschland noch 18 Minuten am Tag gelacht. Heute sind es nur noch 6 Minuten.  Manche alte Menschen lachen gar nicht mehr. Viele leben allein und haben wenig soziale Kontakte.  Gesprächsthemen drehen sich oft um Krankheit und Sorgen. Viele glauben, sie hätten keinen Grund zu lachen. Wenn hier nichts unternommen wird, bleibt diese Lebenshaltung. Oder wird noch schlimmer.

Mit Lachtraining lässt sich viel ändern. Lachen ist ein Ausdruck unserer Lebensfreude und Vitalität. Wenn wir lachen, können wir Freude spüren. Wenn ein Mensch nicht mehr viel lacht, ist das ein Zeichen, dass er nur mehr wenig Freude im Leben empfindet.
Mit Lachtraining kann das verlorene Lachen wieder aktiviert werden.

Cornelia Leisch, aus München ist zertifizierte Lachtrainerin und Vorsitzende des Europäischen Berufsverband für Lachyoga und Humortraining e.V. Sie ist das lachende Herz und die Seele dieses wundervollen Projekts.

Der Optimistenbund unterstützt diese gemeinnützige Initiative, um Senioren wieder in ein erfülltes Leben zurückzuholen. Wenn auch Sie helfen wollen, sind Sie herzlich eingeladen an den Optimistenbund zu spenden unter dem Stichwort „Oma lacht wieder“. Machen Sie mit und zaubern Sie ein Lachen in die Gesichter vieler älterer Menschen. 🙂

Optimistenbund Deutschland e.V.
Kreissparkasse München Starnberg Ebersberg
IBAN: DE42702501500022317150
BIC: BYLADEM1KMS

hier erfahren Sie noch mehr…

Optimistischer Vortragsabend „Empathische Kommunikation“

Was für ein toller Workshopabend am 8.12. im Herzen Münchens. Vielen, lieben Dank an Irmela Neu für das herzerfrischend servierte, spannende Thema „Empathische Kommunikation von Herz zu Herz“. Und danke an BenE München e.V. und Thomas Schwab für die Organisation des Raumes. Die TeilnehmerInnen waren begeistert und haben anschließend im Haxnbauer angeregt weiter diskutiert und sich ausgetauscht. Ein toller optimistischer Abend mit vielen neuen Sympathisanten, aber seht selbst… 🙂

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Inspiriert von den fernöstlichen Kampfkünsten und der Lehre von den verschiedenen Tan Tien, Kraftzentren im Körper, dem Bauch, dem Herz und dem Kopf/dritten Auge haben wir erleben dürfen, wie sich eine Kommunikation in Harmonie anfühlt. Dazu haben wir mit verschiedenen körperlichen Übungen für einen Gleichklang der Kraftzentren gesorgt. Empathische Kommunikation funktioniert am besten, wenn wir mit dem Herzen dabei sind. Danke für diese gefühlte Einsicht an unsere aktive Moderatorin. Solche inspirierende Abende werden wir jetzt einmal im Quartal anbieten. 🙂

Schüler entwickeln die digitale Schule von morgen

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Der Optimistenbund hat wieder einmal geholfen und ein außergewöhnliches Projekt begleitet. Schüler am Max-Planck-Gymnasium in München-Pasing haben im Rahmen Ihrer Abitur-Arbeit ein neuartiges Konzept zum digital-unterstützten Lernen entwickelt.

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Sie bedienen sich handelsüblicher (Android-) Tablets und entwickeln in Eigenregie spezielle Software, um diese Tablets in der Schule einsetzen zu können. Schüler entwickeln so für Schüler die Schule der Zukunft. Das fanden die Experten des Berliner Businessplan-Wettbewerbs START UP TEENS und wir Optimisten so genial, dass wir den Schülern am Gymnasium geholfen haben Spendengelder für Tablets im Unterricht einer 9ten Klasse als Pilotprojekt zu besorgen (bis heute über 7.400 Euro über den Optimistenbund). Das Schulbudget hat leider diese Anschaffung nicht hergegeben, so dass wir Privatleute, Firmen und Organisationen gebeten haben, bei der Hardwarebeschaffung tatkräftig zu unterstützen. Mittlerweile läuft der Pilotbetrieb am MPG. Schüler wie Lehrer sind schon sehr gespannt, wie sich die Nutzung eines Tablets statt Schulheften und Schulbüchern bewähren wird.

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Der tägliche Betrieb mit seinen Herausforderungen wird zeigen, wie gut das Team um die 3 Gründer funktioniert und in der Lage ist, bestmöglichen Service zu erreichen. Egal wie dieses Projekt ausgehen wird. Soviel steht schon fest: Die beteiligten Schüler werden eine Menge lernen, was Ihnen später in Ihrem Beruf von großem Nutzen sein wird. Weiter so. 🙂

Hier gibt es Infos und einen weiteren Spendenaufruf für eine spätere Projektphase. Hier dürfen wir gerne weiter unterstützen. 😉

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Bricks of Life – Summercamp 2016

Auch in diesem Sommer hat das Sommer Camp „Bricks of Life“ in den rumänischen Karpaten vom 5. bis 12. August stattgefunden.  An dem Camp haben Jahr fast 40 Kinder zwischen 6 und 15 Jahren teilgenommen.

Es gab eine Änderung der Location. Berherbergt wurde das Camp in einer Hütte „La Cascada“ auf deutsch „Beim Wasserfall“ in Sebesu de Sus neben Hermannstadt. img_0329

Das Programm war vielseitig. Vormittags fanden die schulischen Vorbereitungen statt, nachmittags fanden Kreativworkshops und sportliche Aktivitäten statt.

Stefan der einzige der die Nachholprüfung in Mathematik hatte – hat die Prüfung bestanden und somit die 8. Klasse abgeschlossen.

Das Highlight war Tanzen am Abend und die Geburtstagsfeier der Kinder die in Juli und August geboren sind.

Wir bedanken uns an die Sponsoren und Untersützer die das Camp ermöglicht hatten!

 

TV Lampertheim mit optimistischem „Kick“ !

Mit unserer positiven Lebenseinstellung möchten wir natürlich auch die Jugend anstecken. Passend dazu unterstützen wir die D1-Junioren des TV Lampertheim in der aktuellen Saison. „Miteinander-Füreinander“- dieses Motto haben sich die Spieler, die neu zu einer Mannschaft zusammengewürfelt wurden, sehr zu Herzen genommen. Als Gemeinschaft auftreten, seine Mitspieler auf dem Rasen unterstützen und dabei richtig Spaß am Fußball haben, diese Dinge haben die Jungs perfekt umgesetzt.

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TV 1883 Lampertheim Fußballtrikots_3   TV 1883 Lampertheim Fußballtrikots_2

 

Bricks of Life 2015

Das Camp „Bricks of Life“ fand Mitte August in dem kleinen Bergdorf Cârtisoara am Fuße der Fogarascher Karpaten in Rumänien statt. Dreißig Kinder im Alter zwischen 7 und 16 Jahren, aus sehr notdürftigen Familien mit einer sehr schwierigen sozialen und schulischen Situation aus meiner Heimatstadt Cisnádie, wurden auf die Nachholprüfungen vorbereitet und dabei unterstützt, ihre Kenntnisse in Lesen, Schreiben und Rechnen zu festigen. Die Kinder werden seit einigen Jahren durch den rumänischen Verein „Hoffnung und Lächeln“ vor Ort betreut. Der rumänische Verein wurde 2005 von meiner Mutter, Jeni Czenter gegründet mit dem Ziel, Hoffnung und Lächeln im Leben von Kinder in unserer Heimatstadt und Umgebung zu bringen. Es sind Kinder aus Familien mit einer besonders schweren sozialen und familiären Situation die unter der Armutsgrenze leben. Die Eltern sind entweder arbeitslos oder nur gering beschäftigt und verdienen umgerechnet zwischen monatlich 60-100 Euro monatlich.

Camp in Cârtisoara
Camp in Cârtisoara

Eine besondere Bereicherung für das „Bricks of Life“ Camp war die Teilnahme von Andrea Göbel, Katharina Göbel und Susanna Mayer. Neben der aktiven Unterstützung für die Weihnachtspäckchen und für die Finanzierung des Camps haben Frau Göbel und Frau Mayer das Freizeitprogramm mitgestaltet! Mein Studienfreund Philipp Balasch aus München hatte sich spontan bereiterklärt das Projekt zu unterstützen, in dem dabei bei war und die sportlichen Aktivitäten koordiniert hat.

Das Programm war sehr vielseitig aufgesetzt und an die Bedürfnisse der Kinder angepasst.

Am ersten Nachmittag wurden die Benimm- und Verhaltensregeln gemeinsam abgestimmt und auf einem großen Blatt aufgeschrieben. Die Dienstgruppen für die Woche wurden eingeteilt und nach eigenem Namen ausgewählt wie z.B. die Mutigen, die Lustigen, die Glücklichen, die Fleißigen.

Morgens gab es in Dehn- und Atemübungen. Ziel dabei war es, dass die Kinder sich und den eigenen Körper wahrnehmen können. Danach gab es gemeinsam Frühstück. Bis mittags fand die Lernvorbereitung statt. Unter Anleitung von Frau Czenter und Carmen Militaru, sowie zwei weitere junge Helferinnen – Crina und Cristiana – haben die Kinder in kleinen Gruppen Lernaufgaben in Fächer wie Rumänisch, Mathematik gelöst. Das Einmaleins, Formeln und Definitionen in Algebra und Geometrie wurden wiederholt und geübt sowie Grammatikübungen in Rumänisch und Literatur. Der Junge Vasile, der in der 5. Klasse im Fach Deutsch eine Prüfung nachholen musste, wurde von Katharina betreut. Katharina hat im Sprachtandem auf diese Weise Rumänisch gelernt.

Carmen und die KidsCarmen Militaru bereitet mit Marius, Ximina und Elena die Nachholprüfung in Mathe vor

Nachmittags fanden sportliche Aktivitäten und kreative Workshops statt. Klar gab es Fußballspiel für die Jungs und Handball, Volleyball oder Badminton stand für die Mädels auf dem Programm. Der kleine Fluss, der durch das Dorf fließt, hat eine wunderbare Möglichkeit zur Abkühlung nachmittags bei 35°C angeboten.

Das kreative Programm beinhaltete Workshops wie Malen, Basteln, Clownerie, Improvisations- und Wahrnehmungsspiele. Unter Anleitung von Susanna fand eine Meditation zum Malen des eigenen Baum des Lebens. Jedes Kind durfte seinen eigenen Baum malen. Ein wunderbarer meditativer und kreativer Nachmittag.

Susanna mit Vali und Ovidiu nach dem Malworkshop
Susanna mit Vali und Ovidiu nach dem Malworkshop

Ein besonderes Highlight für die Kinder und Erwachsene waren die Clown-Workshops mit Andrea und Susanna. In einer aufgebauten Theaterkulisse durften die Kinder auf eine spielerische Art und Weise Bewegungsabläufe ausprobieren, sowie eine Vielfalt von Emotionen in verschiedenen Intensitätsstufen ausdrücken.

 

Ein Ausflug zur Forellenzüchterei Albota hat die Kinder besonders erfreut. Hier haben sie eine leckere warme Brühe erhalten und eine leckere Süßspeise „Papanash“.

Besuch bei der Forellenzüchterei in Albota
Besuch bei der Forellenzüchterei in Albota

Abends fanden Feedbackrunden zum Tagesrückblick, wo jeder über die Eindrücke des Tages sich mitteilen konnte. Anschließend zur Freude allen gab es Musik und Tanz.

Für drei der Schützlinge – Marius, Elena, und Ximina – waren die Nachholprüfungen von besonderer Wichtigkeit. Das Bestehen der 8. Klasse bedeutet auch das Ende der der Schulpflicht in Rumänien. Danach kann eine Ausbildung begonnen werden, die Berufsschule oder ein Gymnasium besucht werden. Am Montag den 17. August habe ich die Kinder in die Nachholprüfungen gefahren, und am Nachmittag nach vielen Emotionen sie als „Absolventen“ wieder im Camp gefahren. Ein sehr besonderes Moment war der Rückkehr im Camp, als unsere „Absolventen“ lautstark gejubelt und applaudiert wurden. Sie haben es geschafft!!! Es hat sich gelohnt am Ball zu bleiben die Schule nicht aufzugeben! Auf für Jeni und Carmen, die die Kinder seit über sechs Jahren unter ihre Fittichen haben war dieser Moment besonders rührend.

Marius, Elena, Ximina - Emotionen vor den Nachholprüfungen
Marius, Elena, Ximina – Emotionen vor den Nachholprüfungen

Bemerkenswert waren die Änderungen der drei jungen Schüler am nächsten Tag zu beobachten. Sie haben sich freiwillig gemeldet, bei den Übungseinheiten der Zweitklässler mitzuwirken.

Ximina übt das 1 x 1 mit den Kleinen
Ximina übt das 1 x 1 mit den Kleinen

Eine sehr gute Motivation für die Vorbereitung der Nachholprüfungen war das Fußbalspiel am Nachmittag. Immer wieder kam die Frage: „Spielst Du bei uns im Team?“

Fußball. Jungs zeigen was sie können. Mädels kicken wie Beckham

Am letzten Tag gab es einen Fußball- und Handballtournier sowie viele Wettbewerben Sackhüpfen, Seilziehen. Katharina hat selbst ein Spiel zur Freude allen vorbereitet und angeleitet.

 

Und… Toooor! Der kleine Cosmin, der Torwart springt in der Luft vor Freude
Und… Toooor! Der kleine Cosmin, der Torwart springt in der Luft vor Freude

 

Während der Abschlußfeier am letzten Tag wurden Teilnehmerurkunden aber auch Preise verteilt. Die beiden Clowns „Lola“ und „Marylinne“ haben Überarschungspäckchen vorbereitet.

Lola und Marylinne bei der Abschlussfeier
Lola und Marylinne bei der Abschlussfeier

Im Bus wurde ein Abschiedslied gesungen „La revedere Tabárá draga“ – Auf Wiedersehen, liebes Sommercamp, Danke für die schöne Zeit und die sonnigen Erinnerungen.

Die letzten Tage in Rumänien haben wir uns von den Kindern verabschiedet und konnten auch sehen wo und wie sie wohnen.

 

Auf Wiedersehen bis zum nächsten Jahr! Die Kinder haben viel erlebt, viel Selbstvertrauen getankt und haben einen vollen Rucksack mit sonnigen Erinnerungen für das neue Schuljahr!

Herzlichen Dank für das Vertrauen und die Unterstützung für das Sommercamp 2015! Herzlichen Dank für die großzügige Spende der Stiftung. Die Kinder bedanken waren sehr motiviert zu hören, dass ein Deutscher Profispieler sie direkt unterstützt. Sie bedanken sich herzlichst durch ein für sich sprechendes Fotos: „Danke J.“

Danke Jens Jeremies Stiftung
Danke Jens Jeremies Stiftung

 

Die freudige Nachricht. Die Kinder hatten Anfang September die Nachholprüfungen abgelegt. Und… ALLE Kinder haben die Nachholprüfungen erfolgreich bestanden! Mit Selbstvertrauen und Zuversicht! Herzlichen Glückwunsch!

In dem neuen Schuljahr sind weitere sieben Schüler für die Hausaufgabenbetreuung übernommen worden. Ein weiteres Schuljahr mit täglichen Herausforderungen steht an.

Ich freue mich über die weitere Entwicklung der Kinder und von Bricks of Life berichten zu dürfen. Danke nochmals. Herzlichen Dank!

Kontakt:

Victor Czenter
Bricks of Life – Zukunft braucht Chancen – Bildungsprojekt in Rumänien
http://bricksoflife.com/
https://www.facebook.com/bricksoflife

Stammtisch

Hallo liebe Optimisten,

unser Optimisten-Mittagstisch, findet immer am zweiten Montag einmal im Monat statt, also am 12.12. oder am 09.01.2017, etc. von 13 – 15:00 Uhr im Restaurant/Café LAURIN am Viktualienmarkt in München (Heiliggeiststr. 6).

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Bei schönem und warmen Wetter sitzen wir draußen, sonst im Marktsalon (Nebenraum), fragt einfach den Wirt oder das Personal.

Wir freuen uns auf die rege Teilnahme und den Austausch. Bitte meldet euch vorher bei einem Optimisten an.

Optimistische Grüße bis zu einem der Treffen
euer Thomas 🙂

Willkommen

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Wir vom Optimistenbund Deutschland fördern eine positive Aufbruchstimmung und ein Klima für soziale Innovationen in Deutschland. Dazu verbreiten wir ausschließlich positive Nachrichten über die sozialen Netzwerke unserer Mitglieder und unsere Webseite.

Mittelpunkt unseres Engagements ist die Förderung sozialer Initiativen in Deutschland und Europa. Der Optimistenbund Deutschland bietet sozialen Initiativen eine Plattform zur Eigendarstellung, Vernetzung und Organisation ihrer Arbeit.

Wir organisieren regelmäßige Treffen von Mitgliedern und Interessierten, bei denen soziale Initiativen die Gelegenheit haben, sich und Ihre Unterstützungsbedarfe vorzustellen. Die Anwesenden arbeiten bis zum nächsten Treffen daran, die erforderliche Unterstützung über eigene oder im eigenen Netzwerk verfügbare Ressourcen zu mobilisieren. Beim nächsten Treffen wird zum Status der Unterstützung informiert und es werden gegebenenfalls weitere Maßnahmen vereinbart.

Bereits engagierten oder bereitwilligen Helfern und Mäzenen bieten wir so die Gelegenheit, ganz nach ihren persönlichen Möglichkeiten einen Beitrag zur Bewältigung gesellschaftlicher Herausforderungen zu leisten. So können sie soziale Initiativen schon mit geringem Zeitaufwand und auf sehr verschiedene Weise unterstützen (Geldspenden, Sachspenden, Know-how-Transfer, Arbeitskraft einbringen, Kontakte herstellen, etc.).